Qu'est-ce que le Yoga ?

Le yoga est une méthode d’investigation afin de comprendre le processus de fonctionnement de l’être humain dans sa pensée.
Pourquoi sommes-nous en souffrance ?
La Philosophie Indienne, traduite de manière contemporaine par Jung, explique qu’il existe dans l’être humain deux parties :
*Le Soi, état neutre que nous percevons dans les états de grand calme, de paix mentale souvent portés par une Joie intérieure.
*Le Moi, défini par notre vécu dans lequel se confrontent nos besoins et nos désirs.

Le yoga propose de se mettre dans l’observation  des mécanismes de la pensée afin de comprendre l’enjeu des situations et des comportements quotidiens.
Le Texte majoritaire du Yoga, nommé les Yogas Sutras de Patanjali, définit le yoga comme « l’arrêt des perturbations du mental ».
Le yoga n’est pas une pratique, c’est une recherche des différentes facettes de notre Être cachées sous l’encombrement. C’est l’intégration des différents domaines de notre vie.
C’est un état de vie et non un exercice.
 

Pourquoi Pratiquer le Yoga?
…pour être heureux !
 

Nous sommes dans une société matérialiste tournée vers l’extérieur. Pour être heureux, nous devons correspondre aux standards physiques, sociétaux et intellectuels. C’est une quête vers une perfection jamais atteinte dont les limites sont sans cesse repoussées. Les émotions, les sentiments, le « être bien » n’ont plus leur place, nous nous oublions jusqu’à ce que les souffrances commençant à s’exprimer nous ayons besoin de faire le point. Stress, insomnie, douleurs, cauchemars, maladie…, ne sont que le reflet de cet oubli de soi.
Pourquoi ? Comment ?
La pensée est performante en matière de résolution de problèmes matériels mais, malheureusement, elle est impuissante à régler les soucis psychologiques.
C’est là qu’intervient le yoga.
« Si ma pensée ne peut m’aider dans la résolution de mes problèmes alors comment puis-je faire ? »
Il va falloir faire taire la pensée, entrer dans le silence mental pour que surfissent les solutions.