QU'EST CE QUE LE YOGA? 

                                             

           Le mot Yoga en Sanskrit veut dire « joindre ».

      Le yoga est une méthode employée pour contrôler la vie psychique. Ce sont des procédés psychophysiologiques qui se donnent pour finalité l'union de l'être individuel avec sa véritable nature.

Divers textes expliquent le yoga :

• Les Upanishads du Yoga présentent l’image du char (le corps humain) tiré par des chevaux indisciplinés (les sens) que le cocher (la pensée) ne parvient pas à diriger. Embarquée sur ce véhicule, l’âme (atman) souffre en silence. Le yoga, dans ce contexte, consiste en une méthode qui permet au cocher-pensée de discipliner les chevaux-sens jusqu’à permettre un arrêt du char, grâce à quoi l’âme pourra descendre.
• La Bhagavad-Gita est un poème et une méthode qui permet de parvenir au salut en s’unissant à notre Dieu intérieur.
• Les Yoga Sutras de Patanjali décrivent, eux, le yoga proprement dit et de façon complète.

     Loin  de cette pratique occidentale de gymnastique, le yoga est une discipline de vie. Les textes décrivent huit degrés qui amènent le pratiquant à la délivrance, c'est à dire à cet état de béatitude, de joie qui est celui de notre nature profonde. Les asanas (postures) ne sont qu'un degré de cette pratique.

     Avant cela, il va falloir acquérir les qualités d'éthique du yoga, afin de se libérer de ces défauts qui nous enferment dans nos souffrances. Les postures doivent ensuite nous permettre de nous relier à ce que nous sommes véritablement. Ensuite, nous devrons maîtriser notre souffle, nous concentrer et enfin, méditer pour que s'ouvre en nous notre Être. 

     Le yoga est une méthode pour répondre à cette question existentielle :

                              "Qui suis-je?"