JOURNEES DE YOGA A KAIVALYA

Yoga et jeûne

 Le dimanche 18 juillet & le samedi 28 août
Le but de cette journée sera de nettoyer le corps physique des ses toxines à l'aide d'exercices (kriyas) spécifiques et de tisanes purifiantes.
Mais le jeûne ne s'arrête pas au corps et des exercices méditatifs et de réflexion permettront de clarifier le mental afin d'aller vers la pureté de l'esprit.

Participation pour la journée : 50€

Yoga et détente

Le vendredi 23 juillet & le dimanche 29 août
Ces journées de détente s'orienteront autour de pratiques douces (postures et exercices méditatifs) et seront agrémentées d'outils du yoga d'abord simple mais aux vertus multiples (détente, bien-être, concentration, ouverture de la conscience ...);
Mandalas, Mantras, Poèmes ... 

Participation pour la journée : 50€
Supplément de 10€ pour la nourriture végétarienne (facultatif)

Yoga et tradition

Les samedi 24 juillet, vendredi 6 & samedi 21 août
Un Yoga plus traditionnel orienté autour de diverses formes de yoga;
kriyas et Hatha pour le matin,
Nourriture végétarienne au repas de midi,
Philosphie Indienne pour mieux aborder les concepts du Yoga
Nidra Yoga pour l'ouverture de la conscience

Participation pour la journée : 50€
Supplément de 10€ pour la nourriture végétarienne (facultatif)

Journées Portes Ouvertes

Dimanche 11 juillet de 14h à 17h
  Samedi 4 septembre de 14h à 17h

Venez découvrir toutes les activités proposées à KAIVALYA.

Renseignements et inscriptions au 06 77 79 37 35 ou par mail

NOUVEAUTES


Des ateliers de discussion autour de la philosophie Indienne sont organisés tous les lundis. Ils ne requièrent aucune compétence en matière de culture Indienne et sont donc ouverts à tous ceux qui souhaitent, en s'aidant des Yogas Sutras de Patanjali, évoluer dans le Yoga.

Tous les lundi soirs à 20h30

Des matinées de Kriyas Yoga ont lieu mardi, jeudi et samedi matin.
Enseignement de techniques purificatrices pour le corps et l'esprit.


Participation de 15€ (120€ les 10 séances).

 

Journées de Yoga


Dimanche 8 novembre 2009
Thème : "La vérité"
10h-12h : Hatha Yoga
"Se réveiller dans son corps, toucher ce qui est vrai en Soi"

12h-13h : Repas (tiré du sac)

13h-14h : Atelier de discussion
"Qu'est-ce que la vérité ?"
(Référence des Yogas Sutras de Patanjali)

14h-15h : Expression de la Vérité par le corps
Atelier co-animé par Adeline danseuse au Ballet de Nancy

15h-15h30 : Pause thé

15h30-17h : Yoga Nidra
"Chercher la vérité en Soi, exprimer la Véracité"

17h-17h30 : Echange et discussion

Ces journées sont accessibles à tous, débutants ou non. Elles se veulent avant tout journées de détente et de partage.

Participation : 50€
Acompte de 20€ à l'inscription
Renseignements et inscriptions au 06 77 79 37 35 ou par mail


Le dimanche 22 novembre 2009
de 10h à 16h30
"A la découverte du Yoga"
DOJO de Laxou
 Programme:
10h-11h: Hatha Yoga (postures simples)
11h-12h30 : Méditation - Qu'est-ce que la méditation?
                  - Comment méditer ?
                 - Pourquoi méditer ?
                         - Pratique de la méditation
12h30-14h : Repas tiré du sac (pour ceux qui participent à la journée complète)
14h-15h: La philosophie Indienne, que peut-elle apporter à notre vie actuelle? (gestion des émotions, vide mental, recul face à certaines situations ...)
15h-16h : Yoga Nidra (pratique)
16h-16h30 : Echanges autour d'un thé Indien

Participation 15€ la demi-journée & 25€ la journée complète
(10€ d'acompte à l'inscription)

Renseignements et inscriptions au 06 77 79 37 35 ou par mail


Le samedi 26 septembre 2009
de 10h à 12h
Essey ( Foyer Foch)

Après midi de détente pour découvrir le Yoga:
Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? Le Yoga Nidra ? La Méditation ?
Pratique du Yoga dans son approche simple (Postures, relaxation, méditation)

Participation : 10€ la demi-journée
Renseignements et inscriptions au 06 77 79 37 35 ou par mail

*Vous pouvez également consulter ces dates sur le calendrier.